Natasa Höök – So Simple

Minimalismia, hyvinvointia, liikuntaa ja elämäniloa.

  • natasahook.com
  • CATEGORIES
    • wellness – hyvinvointi
    • family – perhe on tärkein
    • pregnancy – odotus on ihanaa aikaa
    • workouts – treeni äidin tiellä pitää
  • ABOUT
    • NATASA HÖÖK
    • COUPLE OF HOOKS
    • CONTACT
  • natasahook.com
  • CATEGORIES
    • wellness – hyvinvointi
    • family – perhe on tärkein
    • pregnancy – odotus on ihanaa aikaa
    • workouts – treeni äidin tiellä pitää
  • ABOUT
    • NATASA HÖÖK
    • COUPLE OF HOOKS
    • CONTACT

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • family - perhe on tärkein,  minimalismi - yksinkertainen on kaunista,  momlife - äitiys on lahja elämältä

    Mistä löysin lisää tunteja päiviini? – 4 + 1 vinkkiä kiireisen arjen keskelle

    21.9.2018

    Kaikkihan sen tietää. Jokaisella on päivässä ainoastaan 24 tuntia aikaa. Miksi sitten tuntuu siltä että toiset ehtivät tehdä vaikka mitä ja itse ei oikein saa aikaan mitään. Tunnit päivissä suorastaan katoavat johonkin. Toisinaan sitä suunnittelee viikon aikana tekevänsä vaikka mitä, mutta päätyykin tekemään sitten jostain syystä ihan jotain muuta. Perhe elämä pienen lapsen tai lasten kanssa voi olla tosi uuvuttavaa ja tuntua kiireiseltä, siksipä asioille kannattaa tehdä jotain jos alkaa ahdistaa. Meillä ahdisti mm. kotityöt ja kaupassakäynti. Kiireen tuntu arjessa tarkoittaa yleensä sitä ettei elämä ole aivan täysin hallinnassa.   Tämä postaus saattaa sisältää affiliate linkkejä. Affiliatelinkit on merkitty tähdellä *. Minä kyllästyin poukkoiluun ja ahdistukseen ja kaaokseen. Jotta saisin…

    read more
    Natasa H 0 Comments

    You May Also Like

    Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

    18.7.2018

    Äiti olethan läsnä

    1.8.2018

    Breakfast Pancakes – Sormiruokailijallekin soveltuvat aamiaispannukakut (G, M, L)

    23.9.2018
  • momlife - äitiys on lahja elämältä,  Reseptit,  wellness - hyvinvointi

    Kattilalasagne – Semiterveellinen, simppeli ja koko perheelle sopiva

    23.8.2018

    Terveellistä tai ainakin semiterveellistä reseptiä pukkaa. Vaikka meillä pyritään parhaamme mukaan minimoimaan prosessoidut ruuat ruokavaliosta, on joitakin suosikkeja mitä on vaan toisinaan pakko saada. Yksi niistä on pastaruuat, erityisesti lasagne. Ja pitsa ja hampurilaiset ja ja ja… the list goes on! Mutta tänään puhutaan lasagnesta. Yksi lempi aiheistani. Perinteisen lasagnen heikkouksina pitäisin tietynasteista työläyttä (en ole varma onko tuo edes sana) ja terveysnäkökulmasta sitä, että se sisältää runsaasti maitotuotteita ja vehnää sekä punaista lihaa. En nyt lähde tässä postauksessa sen kummemmin käymään läpo miksi juuri nuo kyseiset ruoka-aineet ovat niitä heikkoja kohtia. Nyt keskitytään itse herkulliseen reseptiin, joka maistui myös 1-vuotiaalle sormiruokailijalle. Oikein nautinnollisten ” ammmmmmmmmm” äänitehosteiden kera. Mikäli ruokailijoiden…

    read more
    Natasa H 0 Comments

    You May Also Like

    Miksi paino ei putoa synnytyksen jälkeen?

    6.6.2018

    Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

    18.7.2018

    Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

    16.7.2018
  • family - perhe on tärkein,  momlife - äitiys on lahja elämältä

    Äiti olethan läsnä

    1.8.2018

    Yrittäjyyden, unelmien, minuuden ja tuoreen äitiyden yhdistäminen ei välttämättä tunnu aina kovin helpolta. Jokaisella aikuisella ihmisellä on oma (toivottavasti aika kirkas) käsitys siitä miten ja millaista elämää haluaa elää. Allekirjoittaneella ainakin on. On unelmia, kunnianhimoisia tavoitteita, töitä, velvollisuuksia, oman ajan tarvetta, parisuhdeajan tarvetta jne. Sitten on äitiys. Se ei toki missään nimessä poissulje mitään noista edellä mainituista ja saatat nyt olla minun kanssani tästä asiasta eri mieltä. Mutta… täysillä on mahdotonta keskittyä samaan aikaan olemaan PARAS mahdollinen äiti, jos panostaa täysillä myös kaikkeen muuhun. Esim. bisneksen kasvattamiseen isosti.   Parhaalla en nyt puhu täydellisestä. Sellaista ei ole olemassakaan. Täydellistä äitiä tai mitään muutakaan täydellistä. Äitinäkin on tietysti mahdollista tavoitella unelmia.…

    read more
    Natasa H 0 Comments

    You May Also Like

    Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

    16.7.2018

    Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

    18.7.2018

    7 päivän sometauko – Miltä se tuntui?

    19.9.2018
 Older Posts
Newer Posts 
Luonnonkosmetiikka- natasahook.com

Hei, olen Natsku, 1-vuotiaan pienen tytön äiti, vapaaottelijan onnellinen vaimo ja  hyvinvointialan yrittäjä. Autan Sinua ja perhettäsi selviytymään hyvinvointiviidakossa ja arjessa mahdollisimman helposti, jotta teillä jäisi enemmän aikaa olennaiselle ja olemiselle. Opetan sinut syömään terveellisesti helposti, liikkumaan yksinkertaisesti elämään juuri sinun näköistä elämää. Etsitpä sitten terveellisiä koko perheen reseptejä, vinkkejä treeneihin, synnytyksestä palautumiseen tai raskausajan hyvinvointiin tai minimalistiseen elämäntapaan, olet oikeassa paikassa! Tervetuloa!

Kiinnostaako yhteistyö?

natasa@natasahook.com

Yhteistyössä*

Auta vähentämään ruokahävikkiä! Ruokaa 20-90% alennuksella.

Suosituimmat blogitekstit:

  • Ilmainen aloittelijan kotitreeni
    Ilmainen aloittelijan kotitreeni
  • Helppo ja kevyt kanawrap
    Helppo ja kevyt kanawrap
  • Vatsalihasten erkauman kuntoutus
    Vatsalihasten erkauman kuntoutus
  • Kermainen kanapasta (M, GL)
    Kermainen kanapasta (M, GL)

Arkistot

Seuraa:

Follow

Arkistot

IG @natasahook

Something is wrong.
Instagram token error.
Ashe Theme by WP Royal.
Tällä sivustolla käytetään evästeitä.. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.Ok