Hellesäät eivät varsinaisesti kutsu lämmittämään uunissa patoja tai mitään muutakaan, eikä kehokaan sellaisia kyllä tunnu kaipaavan. Lämpimillä kelelillä on erittäin tärkeä pitää huolta niin omasta kuin lasten nesteytyksestä ja siitä että tulee syötyä. Kokosin tähän postaukseen muutamia meidän suosikki kesäruokaideoita, jotka maistuvat koko perheelle eivätkä ole vaikeita valmistaa. Grab and go! Smoothiet Näppärästi nesteytys ja ravinto samassa paketissa, kaikkein paras smoothie sisältää niin proteiinia, rasvaa kuin hiilihydraattia jotta se pitäisi nälän poissa ja verensokerin tasapainossa. Hyvä pohja smoothielle saadaan esimerkiksi banaanista ja mantelimaidosta tai vedestä ja kaurahiutaleista. Hedelmät ja muut kasvikset Hedelmät ja muut kasvikset ovat ravinteikkaita ja samalla nesteyttäviä ruokia kuumille keleille. Tarjoa ne jääkaappikylmänä extraviilennyksen saamiseksi. Muista kuitenkin…

Yritin etsiä kissojen ja koirien kanssa sitä lähdettä, josta tämä idea alunperin on . En löytänyt, joten joudun ottaa valitettavasti kaiken kunnian nyt itselleni. (Normaalisti olen oikein etevä googlettamaan asioita, mutta tällä kertaa epäonnistuin !) Haluan puhua kahdesta vallan maagisesta listasta, jotka jokaisen kannattaisi kirjoittaa jo tänään. Tämä on erityisen tärkeää jos elää tällä hetkellä omasta mielestään kiireistä elämää. Jos tuntuu etteivät tunnit päivissä riitä, harrastuksille ei ole aikaa ja on ajautunut odottamaan sitä jotain mystistä päivää jolloin olisi aikaa kaikelle mitä rakastaa. Näiden listojen avulla voi vapauttaa itsensä ja tuntea jo hyvin pian ihan erilaista tyytyväisyyttä omaan elämään. Suosittelen siis kirjoittamaan nämä niin pian kuin mahdollista. Jos haluaisit saada selvyyden siitä,…