Kategoria: BEAUTY/KAUNEUS

Luonnonkosmetiikkaa Suomesta

Jos olet mitä syöt, niin olet myös sitä mitä iholtasi imeytät itseesi.

Yhteistyössä Luana’S Organic Products*

Olen jo pitkään ollut kiinnostunut keventämään kemikaalikuormaa, joka minuun kohdistuu päivittäisessä arjessa. Pikkuhiljaa luonnonkosmetiikka onkin alkanut vallata tilaa peilikaapistani ja perinteinen runsaasti kemikaaleja sisältävä kosmetiikka on alkanut väistyä tieltä.

Iho on ihmisen suurin elin ja sen tehtävä on suojata meitä. Ihoa kannattaa siis kohdella rakkaudella. En ollut ennen ehkä ajatellut, kuinka paljon erilaisia kemikaaleja kosmetiikassa onkaan. On sanottu että keskiverto nainen laittaa iholleen 515 kemikaalia päivittäin.

Minun päivittäin käyttämäni kosmetiikka koostuu shampoosta, hoitoaineesta ja saippuasta sekä meikeistä, joita käytän vaihtelevasti. Välillä piirrän naamaani ainoastaan kulmakarvat, mutta välillä laitan enemmän. Perus päivämeikkiini kuuluu yleensä 5-7 tuotetta.

En käytä juuri hajusteita. Nyt vauvan kanssa olen luopunut hajusteiden käytöstä kokonaan.

Luonnonkosmetiikka- natasahook.com

Kun suomalainen Luana’S Organic Products- luonnonkosmetiikkayritys otti minuun yhteyttä ja halusi tarjota minulle testiin tuotteita, olin luonnollisesti (pun intended) heti innoissani mukana!

Sain heidän valikoimastaan kokeiluun itselleni neljä eri tuotetta. Hunajasaippuan, suolasaippuan, puhdistusöljyn kasvoille ja hiussuihkeen. Parasta näissä tuotteissa on ehdottomasti monikäyttöisyys. Puhdistusöljyä voi käyttää koko vartalon hoitoon ja saippuat sekä hoitoainetiivisteestä tehty suihke sopivat mainiosti niin hiuksille, kasvoille kuin koko vartalollekin. Luonnonmukaiset tuotteet tehdään käsityönä Suomessa!

Heti avattuani pakkauksen pidin ehdottomasti näkemästäni. Kauniit yksinkertaiset pakkaukset olivat mieleisiä ja eteeristen öljyjen ihana tuoksu leijaili vienosti nenääni. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan oli tosin sellainen olo kosmetiikan kanssa, että nyt tarvitsee käyttöohjeita. Hassua sinänsä, koska ei luonnonkosmetiikka ja saippuapalat mitään rakettitiedettä ole.

Ehdottomaksi uudeksi suosikiksi hiusten pesuun minulla on noussut hunajasaippua. Se on ihanan tuoksuinen palasaippua, joka on tuntunut auttavan tosi hyvin kuivaan päänahkaani ja samalla myös tasapainottanut hiusteni rasvoittumista jota alkoi tapahtua synnytyksen jälkeen hormonitoiminnan muututtua.

Olen monen muun synnyttäneen naisen tapaan kärsinyt jonkinverran myös hormonaalisesta hiustenlähdöstä, joten olen ollut iloinen kun tänä aikana olen saanut kevennettyä hiusten kemikaalikuormitusta vaihtamalla luonnonkosmetiikkaan.

Luanas organic products

Kuvissa vanhanmalliset pakkaukset, Luanas Organic Productsin nettisivuilla nähtävissä uudet.

Hiusten pesu hunajasaippualla on helppoa. Hiukset kastellaan kauttaaltaan ja hunajasaippuan kulmalla hierotaan saippuaa eri kohtiin päänahkaan. Sitten vaahdotetaan normaaliin tapaan ja huuhdellaan. Luanas on tehnyt hiustenpesusta myös selkeän opasvideon nettisivuilleen. Se auttoi tälläistä perinteisellä shampoolla tottunutta läträäjää oppimaan kerralla saippuan käytön.

Hiustenpesun jälkeen olen suihkinut hiuksiini Luanas Organic Products hoitosuihketta, joka on tehty hoitoainetiivisteestä. Se sulkee hiuksen suomupinnan ja tasapainottaa hiuspohjan pH-arvoa. Hoitoainetiiviste sisältää luomuomenaviinietikkaa ja laventelia ja piparminttua eteerisinä öljyinä. Suihke siis tuoksuu jonkinverran etikalle, mutta tuoksu haihtuu melko nopeasti pois eikä siis jää hiuksiin.

Jos IHAN TOTTA PUHUTAAN, hiukseni eivät ole koskaan tuntuneet näin vahvoilta ja hyvinvoivilta kuin nyt luonnonkosmetiikkaan siirryttyäni. Minulla on aina ollut tosi ohut ja hentoinen tukka, mutta nyt se tuntuu usein oikeasti tuuhealta! Testasin myös yhtenä iltana vanhaa shampootani ja suihkun jälkeen haistoin ihan hurjan vahvasti kaikki ne synteettiset hajusteet nenässäni.

Suolasaippualla olen pessyt herkkää ja pintakuivaa ihoani niin kasvoista kuin vartaloltakin. Vaikka voisi kuvitella että saippua kuivattaa ihoa, ei näin ole kuitenkaan tapahtunut. Saippua sisältää puhdistamatonta merisuolaa, jota nimenomaan suositellaan käytettävän kuivalle, tulehtuneelle ja akneiholle. Itse olen huomannut, että suolasaippua on auttanut pitämään hienhajun kainaloista pois, mikä oli mukava lisä! Tuhdimman meikin poistoon olen käyttänyt puhdistusöljyä. Se soveltuu esimerkiksi ripsivärin poistoon.

Saippuoiden sisältö on niin luonnollista, että näillä uskallan pestä myös vauvan ihoa ja hiuksia surutta jos tulee tarvetta siirtyä vettä ”kovempiin aineisiin”. Hunajasaippua esimerkiksi sisältää luomukookosöljyä, luomuoliiviöljyä, luomurisiiniöljyä, hunajaa ja mehiläisvahaa.

Luanas organic products

Luonnonkosmetiikkaan vaihtaminen on rakkauden teko ympäristöäsi ja kehoasi kohtaan. Mieti. Valitsisitko mieluummin 515 kemikaalia, vai muutaman kymmenen luonnollista ainesosaa ihollesi päivittäin?

Käytämme päivittäin useita kosmetiikkatuotteita vaikka emme meikkaisikaan runsaalla kädellä ja valitsisimme esimerkiksi hajustamattomia, hellävaraisiksi mainostettuja tuotteita. Mikäli olet raskaana, kannattaisi sinun keventää kosmetiikkakuormaasi kaiken varalta. Kuluttajana voit tehdä valinnan itsesi ja perheesi hyvinvoinnin eduksi ja alkaa valita enemmän luonnonkosmetiikkaa arkeesi. Liian foliohatuksi ei kannata ehkä ryhtyä, mutta tietynlainen valppaus on hyväksi. Omaa hyvinvointia kannattaa pitää arvossa.

Luonnonkosmetiikka- natasahook.com

Luana’S palasaippuoiden sanotaan vastaavan riittoisuudeltaan kahta tai kolmea normaalikokoista shampoopulloa, eikä  näistä tuotteista jää muovijätettä. Se ja kotimaisuus ovat plussia minun vaakakupissani kosmetiikkaa tai oikeastaan mitä tahansa tuotteita valitessani!

Yhden naisen kosmetiikkavalinnat saattavat tuntua pieneltä kuin kärpäsen kakka tässä suuressa maailmassa, mutta useampi yksittäinen meikkipussi yhdessä ovat jo kokonainen kosmetiikkakulttuuri. Valinnoillasi edistät sellaista kosmetiikkakulttuuria, jota haluat tukea.

Sinäkin varmaan jättäisit jälkeesi ja lapsillesi mieluummin kauneutta kuin sotkua <3

Mikäli haluat tutustua Luana’S Organic Productsin tuotteisiin, käy kurkkaamassa heidän nettisivujaan.

 

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa

 

Äidin hemmotteluhetki – Jalkojen syyshuolto

Kohteliko kesä tai raskausaika jalkojasi kaltoin?

 

 

Tykkään usein syksyisin ja talvella hemmotella jalkojani kotosalla.

Hemmotteleva jalkojenhoitohetki on helppo järjestää:

Hanki joku hoitamaan lapsia tai laita lapset nukkumaan. Keitä aluksi kupponen hyvää teetä ja laita lempimusiikkiasi soimaan.

  1.  Laita vatiin jalkakylpysuolaa (tai merisuolaa) ja liottele jalkoja ohjeen mukaisest
  2.  Raspaa jalat jos sinulla on kovettumia ja huuhtele ne sen jälkeen vielä jalkakylpyvedessä
  3.  Kuivaa jalat ja laita niihin rasvaista voidetta tai öljyä samalla oikein kunnolla jalkapohjia jumeja hieroen (tietysti vielä parempi jos saat jokun toisen suostuteltua hieromaan 😉 )
  4.  Laita voiteen jälkeen puhtaat lämpöiset puuvillasukat jalkaan
  5. Nauti keveistä jaloista!

Tämän jälkeen voit vielä toki poistaa sukat jaloista, puhdistaa kynnet kynsilakanpoistoaineella rasvasta tai öljystä ja lakata kynnet jollain ihanalla värillä mikäli aikaa on.

Tänä syksynä päätin kuitenkin että joku muu saa tehdä homman puolestani ja kävin Offerillalta saadulla lahjakortilla viikonloppuna jalkahoidossa.

 

Jalkani olivat ihan hyvässä kunnossa kyllä ja sain jopa ihan kehuja myös jalkojeni hoitajalta, mutta enemmän kuin mitään olinkin halunnut tältä hoidolta aikaa itselleni vauvatohinoiden keskellä.

 

 

Jalat hierottiin, kosteutettiin ja rasvattiin, ja varpaankynnet leikattiin ja lakattiin. Tämä olisi ollut ihan mahtava juttu raskausaikana kun ei mahan takia yltänyt! Jesse leikkasi pariinkin otteeseen kynteni silloin. (Kiitos rakas <3 )

Hoitaja kertoi, että suurin syy kovettumien muodostumiseen ovat yleensä liian tiukat ja hengittämättömät kengät ja että kenkiä pitäisi vaihtaa kolme kertaa päivässä.

Mun mielestä ainakin aivan loistava syy omistaa paljon kenkiä 😉 Harmillisesti hän kertoi kyllä myöskin, että korkokengät usein altistavat myös kovettumille kun päkiöille kohdistuu kova paine.

Jos tälläinen edullinen jalkahoito kiinnostaa, kurkkaa valikoimaa täältä*.

Suosittelen ehdottomasti myös tilaamaan Offerillan* uutiskirjeen sähköpostiin. Joka päivä tulee valikoimaan uusia kiinnostavia diilejä ja niistä moni olisi kyllä mennyt ohi jos uutiskirjettä ei olisi tullut.

Me käytiin  mm. viime vuoden kesällä kuntosalilla 2kk jollain parilla kympillä per henkilö. Diilien avulla pääsee kivasti kokeilemaan uusia treenipaikkoja, ravintoloita, kampaamoita jne ja voi säästää hinnoissa isojakin summia!

*Tähdellä merkityt linkit ovat mainos/affiliatelinkkejä.

Hemmottelevia syyshetkiä!
Miten sinä olet viimeksi hemmotellut itseäsi? Kommentoi 🙂

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa

Kuinka ehkäistä raskausarpia?

Tiedän että moni raskautta suunnitteleva tai raskaana oleva on huolissaan mahdollisista raskausarvista. Itsekin olin  melko varma että saisin vähintäänkin jonkinlaiset tiikerinraidat vatsaani muistoksi odotusajasta.

rv 37+5

Raskausviikolla 37+5 🙂

Taipumuksen raskausarpien syntyyn sanotaan olevan pitkälti kiinni geeneistä ja niin se varmasti onkin.  Äitini sai aikoinaan vatsaansa komeat arvet odottaessaan minua. Arvelin siis geeneissänikin osittain olevan taipumusta arpien muodostumiseen, mutta kuitenkin onni oli myötä enkä saanutkaan arpia vatsaani.

Arvissa ei tietenkään ole mitään hävettävää, nehän kertovat vaan eletystä elämästä, mutta tiedän että tuskin kukaan niitä kuitenkaan haluaa.

Itse uskon että jos jostain haluaa lähteä hakemaan ”apua” niin parhaiten raskausarpien ehkäisyssä auttavat terveellinen ruokavalio ja liikunta. Pyrinkin koko raskausajan syömään monipuolisesti ja kiinnitin erityisesti huomiota nesteen, pehmeiden rasvojen ja proteiinin saantiin.

Terveellisen ruokavalion ja liikunnan yhdistelmä auttaa monia pitämään hormonitoimintaa tasaisempana ja painonnousun maltillisempana, joka jo osiltaan saattaa vaikuttaa ehkäisevästi raskausarpiin kun iho ei pääse venymään niin vauhdilla.

E- ja C-vitamiini sekä sinkki auttavat  kollageenin muodostuksessa ja niitä saadakseni käytin ravintolisiä. Lisäsin ruokiin usein neitsytoliiviöljyä ja avokadoa jotta saisin tarpeeksi hyviä rasvoja. Aamuisin tein itselleni proteiinismoothien johon tungin runsaasti antioksidanttipitoisia marjoja ja hedelmiä sekä avokadoa ja proteiinijauhetta.

Vesipullo kulki aina mukana että muistaisin juoda 2-3L päivässä.

Kevyt kestävyysharjoittelu kuten kävely saa verenkierron aktivoitumaan ihon pintakerroksissa ja sen on sanottu ehkäisevän myös arpia. Liikuin aina kun vaan raskausväsymys antoi periksi sen verran että jaksoin.

Ruokavalion, liikunnan ja ravintolisien lisäksi turvauduin toki myös hieman kosmetiikkaan.

Käytössä minulla oli päivittäin nykyisin paljon puhuttu ja kehuttu Bio Oil, johon olen kieltämättä itsekin tykästynyt. Käytin sitä myös kuivan ihoni avuksi kasvoihin ja täytyy kyllä sanoa, että mikään ei ole pitänyt talvella kasvojani paremmassa kunnossa kuin se.

Bio Oilin sanotaan myös haalentavan arpia ja tasoittavan ihon sävyä. Kasvoissani mielestäni huomasinkin eron punakkuuden vähenemisessä, myös näppyjä oli tavalliseen talveen verrattuna vähemmän. Tilasin itselleni talvi-ihon avuksi pari purkkia Bio Oilia* nyt kun huomasin niiden olevan Offerillan* kautta tarjouksessa.

Toisena tuotteena käytin Body Shopin vartalovoita*, jota myös moni on kehunut. Almond milk & honey vartalovoi* sisältää mantelimaitoa, joka ravitsee ja hoitaa herkkää ihoa. Olen käyttänyt vartalovoita ennenkin, mutta nyt otin kokeiluun uuden tuoksun. En tykkää voimakkaista tuoksuista ja hajut olivat mielestäni niin vartalovoissa kun Bio Oilissakin makuuni tarpeeksi mietoja. Vartalovoi on tällä hetkellä myös niin hyvässä tarjouksessa 12,50€ (ovh. 19,50€) että kannattaa käydä ostoksilla* 

Arpien muodostumiseen voi ehkä vaikuttaa, tai ehkä ei, mutta ei se huono ole ainakaan yrittää tehdä jotain pientä niiden ehkäisemiseksi 🙂 itse odotin niitä asenteella ” tulee jos on tullakseen” mutta ei niitä sitten tullut.

*Tähdellä merkityt linkit ovat mainos/affiliatelinkkejä.

(Lisäys 2.10.2017) Kirjoitan aiheesta koska minulle on tullut tästä paljon kysymyksiä. En voi tietenkään taata että näistä keinoista on ollut itsellenikään apua, ehkä kyse on ollut vain tuurista. Kuitenkin silloin n. 10 vuotta sitten lihottuani nopealla vauhdilla minulle tuli raskausarpia kun iho venyi. Elämäntavat olivat silloin ihan eri. Mene ja tiedä, mutta tuskin liikunnasta, terveellisestä ruokavaliosta ja rasvaamisesta kenellekään haittaa on tämän asian suhteen.

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa