7 hauskaa aktiviteettia taaperolle sisätiloihin

Oletko joskus miettinyt että mitä ihmettä sitä puuhailisi taaperon kanssa sisätiloissa kylminä ja...

Breakfast Pancakes – Sormiruokailijallekin soveltuvat aamiaispannukakut (G, M, L)

Puuro oli meillä Lilin luottoruoka pitkään niin aamiaisilla kuin iltapalallakin. Sitä syötiin...

Mistä löysin lisää tunteja päiviini? – 4 + 1 vinkkiä kiireisen arjen keskelle

Kaikkihan sen tietää. Jokaisella on päivässä ainoastaan 24 tuntia aikaa. Miksi sitten tuntuu siltä...

Mitä jos kaikki menee päin helvettiä?

Miksi en saisi suhtautua tulevaan synnytykseen rennosti?

Mulle on ruvettu puhuu niin paljon joka suunnasta, et pitäisi alkaa valmistautua synnytykseen ja sen suhteen myös pahimpaan, mut mä en halua.

Mä haluan nauttia tästä raskaudesta loppuun saakka, oli se maalilinja sit minkänäkönen tahansa. Mä oon koittanut valmistautua koitokseen pitämällä itsestäni ja vatsan asukkaasta hyvää huolta ja uskon et se on kaikki mitä mä oikeasti voin edes tehdä.

Pääsin onneksi yli siitä alkuraskauden pelosta, et kaikki menis kuitenkin päin pyllyä, niin en tosiaan halua sitä fiilistä takas.

On eriasia vähän suunnitella, miettiä kivunlievitystä tai lempparisynnytystapaa kun miettiä, et mitä sit jos joudunki teholle tai kuolen. Kaikki me ollaan erilaisia, kaikilla meillä on omat kroppamme mut lähtökohtaisesti naisen vartalo on synnytystä varten tarkoitettu ja uskon että suurimmalla osalla meistä se toimii myös siinä tilanteessa oikeanlaisella tavalla.

Jotkut tästä naureskelee, että enhän mä mitään tiedä kun esikoista vasta odotan. En tiedäkään!

En tiedä miten mun käy, mut en aio panikoida etukäteen. En mä mieti kauppareissullekaan lähtiessä sitä, et mitä jos joku ajaa mun päälle.

Paras mun mielestä on vaan luottaa siihen et kaikki menee hyvin. Se on vähintään parasta mitä voin tehdä mun omalle mielenterveydelle.

Oletteko te muut kokeneet painostusta synnytykseen ja sen erikoistilanteisiin valmistautumiseen?

Natasa Höök

Raskauskuvaus rv 31+6

Viime viikon maanantaina päästiin vihdoin ottamaan kauan toivomani raskauskuvat tai omia sanojani lainaten pömppömahakuvat. Halusin ehdottomasti tämän tyyliset kuvat muistoksi raskausajastani. Tietysti haaveilin ensin, että itse olisi voinut ottaa kivoja kuvia, kun tykkään valokuvata kovasti (tai neuvoa Jesseä miten mua kuvataan 😀 ) , mutta olen kyllä iloinen että otettiin kuvaaja ikuistamaan hetket, joihin osaan sain Jessenkin sitten mukaan.

 

Sää oli kaunis ja ulkona kelpasi keikistellä mekoissa ja hameissa. Kuvat otettiin viikko sitten, raskausviikolla 31+6 ja tänään on siis 33+0. Kuvia varten olin katsellut inspiraatiota Pinterestistä ja lähetin kuvia sitten kuvaajallekin, jotta hän tiesi millaisista kuvista pidän. Kuvauspaikkana toimi ihana ranta tässä lähellä.

Tässä muutamia muita otoksia:

Kuvat otti casualfoto.fi.

Muutamia vinkkejäni raskauskuvauksiin:

  • Kuvauksiin voit mennä rohkeasti heti kun masun koko ylittää ”rintalinjan” sivuprofiilista
  • Katso etukäteen millaisista kuvista pidät ja tee niistä taulu esimerkiksi Pinterestiin. Käytä esim. hakusanoja maternity photos tai pregnancy photos
  • Osta itsellesi jotain ihonmyötäistä päällepantavaa, joka korostaa vatsasi muotoa. Itse löysin sattumalta todella edullisesti Zarasta mekon, jossa oli vielä mahtavat raidatkin mahaa korostamaan.
  • Kokeile erilaisia jalkojen asentoja, hieman etummaista jalkaa koukistamalla saa helposti kauniin kaaren aikaan.

 

Olisi kiva kuulla muidenkin kokemuksia raskauskuvauksista! 🙂

Natasa Höök

Bambua iholle *

(Kalsarikuvavaroitus!) Olen jo pitkään ollut kiinnostunut kokeilemaan bambua vaatemateriaalina, sillä olen monesta paikkaa kuullut sen olevan viileä, pehmeä ja hellävarainen materiaali iholle. Bambun luonnolliset ominaisuudet ovat sellaiset, että kangas on hegittävää ja pysyy helposti raikkaana. Bambun sanotaan olevan 3-4 kertaa enemmän puuvillaa imukykyisempi, joten se myös kuivuu nopeammin.

bambualusvaatteet

Kun Color4Care tarjosi minulle mahdollisuuden tilata kokeiluun alusvaatteet, joissa on käytetty materiaalina bambua, niin totta ihmeessä innostuin!

Vielä enemmän innostuin kun kokeilin tilaamaani mustaa toppia päälle. Se tuntui ihanan viileältä ja kevyeltä, vauvamaha mahtui hienosti pitkän topin sisään, eikä vaate puristanut mistään. Vaikka tämä onkin alusvaatteeksi luokiteltu, niin ajattelin käyttää tätä kyllä muutenkin! Voisin kuvitella että imetyskin sujuu kivasti spagettiolkaimisen topin kanssa. Tilaamani alushousut olisi voinut ottaa varmaan isommassa koossa, pikkaisen olivat naftit, mutt varmaan kuitenkin käyttökelpoiset ainakin kotioloissa 😀

bambualusvaatteet

Topin materiaalina käytetyn bambun kerrottiin Color4Care nettisivuilla olevan  sellaista, joka on viljelty ilman keinolannoitteita. Tässä vaatteessa käytestä bambusta kerrotaan myös, että se ei vahingoita pandojen elinympäristöä. Nettikaupan valikoimasta löytyy myös muuten sukkahousuja ja tukisukkia! Erityisesti kivannäköiset tukisukat saattaisivat olla ihan hyödylliset monelle raskaanaollessa, erityisesti jos samanaikaisesti työskentelee vielä seisomatyössä.

Bambu oli minulle vaatemateriaalina siis aivan uusi tuttavuus, mutta tykästyin heti! Löytyisiköhän vauvallekin jostain kivoja bambuisia vaatteita?

Natasa Höök

*Postaus tehty yhteistyössä Color4Caren kanssa

Tietoja minusta

Olen Natsku, pienen tytön äiti ja Personal Trainer Helsingistä. So Simple- Blogista voit lukea yksinkertaisia vinkkejä koko perheen hyvinvoinnin edistämiseksi.