Äiti olethan läsnä

Yrittäjyyden, unelmien, minuuden ja tuoreen äitiyden yhdistäminen ei välttämättä tunnu aina kovin helpolta. Jokaisella aikuisella ihmisellä on oma (toivottavasti aika kirkas) käsitys siitä miten ja millaista elämää haluaa elää. Allekirjoittaneella ainakin on. On...

Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

Niin ihanaa kun tänne Pohjolaankin on jo uudemman kerran tänä kesänä saatu kunnon helteisiä kesäsäitä! Itseänihän tämä ei ole haitannut, mutta lämmennyt ilma tekee vauvan olon aika-ajoin melko tukalaksi. Keräsin tähän postaukseen muutamia vinkkejäni hellesäillä vauvan...

Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

Välillä kaiken kiireen ja ”kiireen” keskellä on vaikea muistaa pysähtyä nauttimaan arkisista hetkistä. Ainakin minulle vanhemmuus on opettanut pysähtymistä lähes väkisin. Voiko mikään pysäyttääkään kätevämmin kun joku tulee kesken keittiön siivoamisen nykimään hameen...

28+0

Tänään saavutettiin raskaudessa taas yksi merkkipaalu kun 28+0 pärähti käyntiin. Edelleen olen voinut oikein hyvin. Viime viikolla vedin kevään viimeiset kehonhuolto- ja venyttelytunnit. Katsotaan sitten syksyllä miten ne jatkuvat. Jonkin verran on ollut nyt...

lue lisää

Onnistuneen smoothien salaisuudet – 5 vinkkiä

Smoothiet ovat helppo, herkullinen ja terveellinen vaihtoehto niin aamiaiselle kuin välipalaksikin. Jos sinulla on joskus ollut ongelmia valmistaa hyvänmakuisia smoothieita, tai et vain tiedä mistä aloittaa, tässä muutama pieni vinkki vauhtiin pääsemiseksi: 1. Lisää...

lue lisää

Tietoja minusta

Olen Natsku, pienen tytön äiti ja Personal Trainer Helsingistä. So Simple- Blogista voit lukea yksinkertaisia vinkkejä koko perheen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tilaa uutiskirjeeni

Tilaamalla uutiskirjeeni saat koko perheen hyvinvointivinkkejä, reseptejä ja treeniohjeita suoraan sähköpostiisi ensimmäisten joukossa 2-4 kertaa kuukaudessa!

Tutustu myös valmennustarjontaani

Nettivalmennuksia niin raskaanaoleville kuin synnyttäneillekin naisille!