SO SIMPLE – NATASA HÖÖK

Minimalismia, hyvinvointia, perhe-elämää ja unelmien tavoittelua.

  • Etusivu
  • natasahook.com
  • CATEGORIES
    • SELF CARE
    • lifestyle
    • koti
    • mindset
    • Sponsoroidut
  • ABOUT
    • NATASA HÖÖK
    • COUPLE OF HOOKS
    • CONTACT
  • Etusivu
  • natasahook.com
  • CATEGORIES
    • SELF CARE
    • lifestyle
    • koti
    • mindset
    • Sponsoroidut
  • ABOUT
    • NATASA HÖÖK
    • COUPLE OF HOOKS
    • CONTACT

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • family - perhe on tärkein,  Kategorioimaton,  wellness - hyvinvointi

    Pieni stressinhallintaopas pienen vauvan äidille

    31.10.2017

    Yö on ollut rikkonainen. Vauva on syönyt joka toinen tunti, ellei jopa tunnin välein. Aamulla heräät vauvan itkuun ja huutoon joka ei laannu. Yrität tuon metelin keskellä vauva kainalossa keittää itsellesi aamukahvin ja valmistaa aamupalan. Itku jatkuu. Yrität vähän väliä kokeilla josko sittenkin vauva haluaisi olla lattialla tai kenties on jo nälkä.. mutta ei.. mikään ei ole hyvin… tästä tulee vielä kiva päivä… ”Mene aikaisin nukkumaan, näe ystäviä, meditoi, lue kirjaa, unohda kaikki hetkeksi… älä stressaa.”  Ehkä helpommin sanottu kuin tehty pienen vauvan kanssa. Ulkopuolinen (ja lapseton) saattaa kuvitella että äitiysloma on pelkkää rentoa kotona köllimistä vauvan kanssa, mutta tosiasiassa sellainen tilanne on varmasti hyvin harvinainen. Stressi on myrkkyä. Se…

    read more
    Natasa H 2 Comments

    You May Also Like

    Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

    16.7.2018

    Breakfast Pancakes – Sormiruokailijallekin soveltuvat aamiaispannukakut (G, M, L)

    23.9.2018

    Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

    18.7.2018
  • family - perhe on tärkein,  Kategorioimaton,  momlife - äitiys on lahja elämältä,  wellness - hyvinvointi

    Nuku kuin vauva – vauva-arki ja unen merkitys

    28.9.2017

    Rikkonaisia ja yösyöttöjen täyteisiä öitä? Olen itse ollut yksi heistä, joka on toitottanut kaikille – myös itselleen sitä että ei tulisi tehdä liikaa, ajatella liikaa, stressata liikaa, treenata liikaa ja pitäisi muistaa levätä  ja nukkua tarpeeksi. Kuinka toteuttaa tämä käytännössä silloin kun on pienen lapsen vanhempi? Unen ja riittävän levon merkitys on jokaiselle suuri mutta entäs kun uusi perheenjäsen vasta harjoittelee nukkumista, määrää tahdin ja vie myös lähes kaiken vanhemman ajan päivisin? Kyllä se vaan minullakin ennen oli helppoa.. En nauttinut kofeiinipitoisia juomia iltakuuden jälkeen, en treenannut liian kovaa illalla ja menin iltajuoman jälkeen ajoissa nukkumaan pimeään makuuhuoneeseen. Aamulla sitä heräsin kivasti virkeänä ja hyvin nukkuneena. En nykyään välttämättä aina…

    read more
    Natasa H Kommentit pois päältä artikkelissa Nuku kuin vauva – vauva-arki ja unen merkitys

    You May Also Like

    7 päivän sometauko – Miltä se tuntui?

    19.9.2018

    Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

    16.7.2018

    Huh hellettä! – 5 vinkkiä helpottamaan vauvan oloa kuumilla keleillä

    18.7.2018
  • family - perhe on tärkein,  Kategorioimaton,  wellness - hyvinvointi

    Äiti tarvitsee omaa aikaa – 8 vinkkiä

    16.8.2017

    Eilen pääsin käymään yksin kaupassa (tai ylipäätään jossain) ekaa kertaa melkein 4 viikkoon. Se fiilis kun astuin ovesta ulos ilman vaunuja ja kun sain taas olla yksin omassa maailmassani lempimusat korvissa oli jotenkin ihan uskomaton. Vapaat kädet, kuulokkeet korvissa blokkaamassa kaiken ulkopuolisen. Nopeampi askel. Minä. Yksin. Jopa tuuli kasvoilla tuntui erilaiselta. Varmaan siksi kun katse oli tiessä eikä vaunuissa nukkuvassa tuhisijassa. Niin vapaa olo. Melkein nauratti kuinka pieni kauppareissu voikin piristää. Rakastan mun pienenpientä tyttöäni, elämäni valoa ja ihmeiden ihmettä tietysti ihan älyttömästi, mut onhan se ollut iso muutos mulle että joku on joka hetki musta riippuvainen. Oon tottunut olemaan pitkät ajat päivistäni yksin omien ajatusteni ja ideoiden kanssa. Mä…

    read more
    Natasa H Kommentit pois päältä artikkelissa Äiti tarvitsee omaa aikaa – 8 vinkkiä

    You May Also Like

    Breakfast Pancakes – Sormiruokailijallekin soveltuvat aamiaispannukakut (G, M, L)

    23.9.2018

    Äiti olethan läsnä

    1.8.2018

    Elämä on nyt – Pysähtymisen taito

    16.7.2018
 Older Posts

Hei, olen Natasa Höök, 5-vuotiaan tytön äiti, vaimo ja yrittäjä. Autan Sinua ja perhettäsi selviytymään hyvinvointiviidakossa ja arjessa mahdollisimman helposti, jotta teillä jäisi enemmän aikaa olennaiselle ja olemiselle. Opetan sinut syömään terveellisesti helposti, liikkumaan yksinkertaisesti elämään juuri sinun näköistä elämää. Etsitpä sitten terveellisiä koko perheen reseptejä, vinkkejä treeneihin, synnytyksestä palautumiseen tai raskausajan hyvinvointiin tai minimalistiseen elämäntapaan, olet oikeassa paikassa! Tervetuloa!

 

Tätä blogia kirjoittaa Natasa,  5-vuotiaan tytön ja kahden kissalapsen äiti, vaimo ja podcast juontaja, sisällöntuottaja ja yrittäjä.

So Simple aloitti aikoinaan hyvinvointi- ja perheblogina, mutta siitä on kasvanut nyt tietoisemman elämäntavan inspiraatioblogi joka kannustaa lukijoita seuraamaan rohkeasti omaa polkuaan.

Blogin pääaiheita ovat hyvinvointi ja self care, tietoinen elämä ja ihan tavallinen (adhd) yrittäjän perhearki ja kaikkea siitä ympäriltä!

Tervetuloa lukemaan So Simple- blogia!

Ota yhteyttä:

natasa (ät ) natasahook.com

Yhteistyössä*

Suosituimmat blogitekstit:

  • Miksi paino ei putoa synnytyksen jälkeen?
    Miksi paino ei putoa synnytyksen jälkeen?
  • Ajatuksia imetyksestä + imettäjän smoothie
    Ajatuksia imetyksestä + imettäjän smoothie

Arkistot

Seuraa:

Follow

Arkistot

IG @natasahook

Something is wrong.
Instagram token error.
Follow
© 2023 Natasa Höök
Ashe Theme by WP Royal.
Tällä sivustolla käytetään evästeitä.. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.Ok