Terveellisiä jouluruokia?

Terveellisiä jouluruokia?

Joulun pyhien alla Google laulaa: Terveellistä jouluruokaa, terveellisiä jouluherkkuja, kevyitä jouluruokia… mutta onko sillä oikeasti niin merkitystä mitä jouluna syö kunhan ei heitä hommaa ihan läskiksi?

 

 

Tietenkään ei kannata syödä itseään kipeäksi, mutta kyllä jouluna saa herkutella ihan luvan kanssa. Silloin katetaan pöytä koreaksi ja nautitaan hyvästä ruuasta ja seurasta!

Ei ole niin väliä mitä syöt joulun ja uudenvuoden välissä, vaan merkitystä on sillä mitä syöt uudenvuoden ja joulun välissä. Jotakin tuon tapaista olet varmaankin kuullut jo jostain. Hyvin paikkaansapitävä väite eikö?

Ei kannata stressata pyhien herkuttelusta liikaa.

Oikeasti noin niinkuin muutenkaan ei kannattaisi stressata herkuttelusta. Ikinä. Usko pois. Ei vaan kannattaisi antaa sen räjähtää käsiin. Puhdas, oikea aito ruoka pitää huolen siitä että keho voi hyvin ja toimii. Kun syöt pääosin hyvin, mahtuu joukkoon myös muutama sattuma (tai konvehti… rasia ) oikein hyvin.

Kuva credit @parimuuttujaa

Tietysti jos haluat kattaa joulupöytään kanaa ja riisiä ja jälkkäriksi luumurahkaa niin on sekin toki ok. Jos sellaisesta tykkäät. Minä en tykkää. Minä tykkään laatikoista ja kylmäsavulohesta. Konvehdeistakin, mutta en niistä ananaksista enkä zabaglioneista. Aion kyllä kattaa pöytään myös salaattia.

Syö. Herkuttele. Kuuntele kehoasi. Jos tuntuu että tulee ähky, odota hetki. Santsaa sitten myöhemmin lisää. Ei ole mihinkään kiire. Käykää ruokailujen välissä vähän sulattelulenkeillä perheen kesken (tai yksin). Jättäkää kuitenkin huvin vuoksi sykemittarit ja aktiivisuusrannekkeet vaikka kotiin.

Muumimamman sanoin:  Kaikki hauska on hyvää vatsalle.

Viettäkäähän siis hauska, rento ja huoleton joulu!

Pusuja.

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa

Pukkia moikkaamassa ja neuvolakuulumisia

Meillä nukutaan unia jo kahden tunnin pätkissä! Parannusta siis viime öinä ollut aiempiin puolen tunnin ja tunnin välein heräilyihin.

Lili 4kk

Viime viikolla oli Lilin 4kk neuvola. 6010g ja 63cm. Käyrillä mennään mukavasti edelleen. Pituuden suhteen kylläkin hypättiin huimasti. 4 cm edellisestä mittauksesta. Tyttö näytti neuvolassa myös että osaa nykyään vähän vierastaakin. Suu meni mutruun kun piti olla hetki äidin sylistä pois.

Näytti kuulemma ikenet myös siltä että hampaita saattaisi olla tulossa. Ei sinänsä yllättävää jos niin on. Purulelu on ollut kova juttu viimeaikoina.

Lili sai paljon kehuja taas jäntevyydestään ja tarkkaavaisuudestaan. Äiti sai kehuja hoitotaidoistaan 😀

Viikonloppuna käytiin vähän perheen kesken Itiksessä ostoksilla. Itse olin päättänyt että meille ei tänä vuonna joulukalentereita tule, mutta Jesse oli erimieltä ja osti meille molemmille tytöille omat kalenterit. Lili sai Mauri Kunnaksen Kirjajoulukalenterin ja minä The Body Shopin ison pinkin joulukalenterin.  Minkäs teet kun mies on päättänyt ostaa kalenterit? Silloin ne ostetaan 😀

Lili kävi myös samalla syömässä Fazerin kahvilassa.

Joulukalenterit

Joulukalenterit ovat olleet tosi kivat! Kunnaksen kalenterissä on 24 minikirjaa joissa on kivoja tarinoita luettavaksi.

Muiden joulukoristeostosten lisäksi myös ostoslistalla ollut vaaleanpunainen Weisten Babys First Christmas 2017 joulupallo pääsi Stockmannilta* mukaan <3 Aina pitää jotain pientä söpöä hömppää olla. Koska lapseni on sen arvoinen.

 

Hassusti tärähtänyt naama, sopivan epäselvä nettiin 😀

Ehdoton huipentuma ostosreissulle oli tietenkin se kun päästiin moikkaamaan Joulupukkia. Liliä kyllä oikeasti kiinnosti enemmän tonttutytön päällä oleva punainen asu ja kaikki ympäröivä hälinä. Päivä oli niin jännä, että unikin maistui Lilille oikein mainiosti myöhemmin.

Vielä loput lahjahankinnat tehtävälistalla ja sen jälkeen saa joulu tulla!

Oletteko muut käyneet pukkia moikkaamassa?

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa

4 kuukautta menee niin äkkiä

Hurjaa! Lilillä tuli 4 kuukautta ikää täyteen tiistaina. En ole edelleenkään varma siitä onko se paljon vai vähän. Tavallaan tähän uuteen elämään vauvan kanssa on jo tottunut, mutta tavallaanhan tähän ei voi tottua kun kaikki muuttuu joka päivä. 4 kuukautta menee niin äkkiä, mutta toisaalta niin hitaasti. Siitä on nyt muutaman päivän yli vuoden, kun tein positiivisen raskaustestin.

natasahook.com

Lili on oppinut viimeisen kuukauden aikana hurjasti uusia taitoja ja on kehittyy ja kasvaa vauhdilla. 3 kk neuvolapäivän iltana pyörähdettiin silloin ensimmäisen kerran selältä vatsalle ja nyt jo kieritään välillä vauhdilla pitkiäkin matkoja sivusuunnassa. Housujen pukeminen on välillä haastavaa kun tyttö kierähtää samalla sekunnilla ympäri kun hänet on asettanut lattialle selälleen, eikä tuota hurjaa väkkärää uskalla juuri jättää yksin leikkimatollekaan hetkeksi.

Lelut pysyvät jo hienosti Lilin käsissä. Suosikkilelu on Ikeasta ostettu raidallinen kissapehmo, jota Pikku-Heroniksi kutsutaan. (Kissamme nimi kun on siis Heron.) Viikko sitten käydessämme ruokakaupan avajaisissa ostin myös 4kk+ purulelun Lilille, se on vielä muodoltaan ja kooltaan vähän sellainen että aina ei osu suuhun vaan välillä esimerkiksi otsaan, mutta joka päivä menee paremmin ja suu löytyy kyllä.

Se on hassua miten se ensimmäinen kerta uusissa taidoissa on aina ihmeellinen, mutta seuraavat kerrat tuntuvatkin ihan siltä kuin Lili olisi osannut homman aina.

Ensimmäinen isänpäivä meni oikein mukavasti. Teetettiin tuoreelle isukille lahjaksi muki omalla kuvalla ja tekstillä ja painettiin sormiväreillä korttiin Lilin jalan ja käden kuva. Lahjat tuntuivat olevan mieleiset <3

Viime viikosta lähtien on ollut kovasti hampaidenteko-oireita tai jotain sen kaltaista ja purulelu on auttanut noihin kitinöihin hyvin. Yhtään hammasta ei tosin vielä näy.

Yksi aivan loistava rauhoituskeino kiukkuiluihin on ollut pattereilla toimiva Gracon koliikkikeinu jonka saimme pari viikkoa sitten. Joku ystävällinen naapuri oli päättänyt luopua omastaan ja jättänyt keinun rappuun ”saa ottaa”-lapun kera. Olen niin kiitollinen tästä. Myöhemmin rappuun ilmestyi myös syöttötuoleja yms. mutta niistä emme mitään kotiin raahanneet, alkaa olla jo muutenkin täyttä.

Joulukorttikuvauksiakin tehtiin meillä maanantaina kun vihdoin löydettiin kaupasta se pikkuinen tonttulakki. Name Itiltä lakki sitten vihdoin bongattiin! Lakin kaveriksi kuviin eksyi Lilin lempilelu ja Lilin isomummin punainen kaulahuivi. Tyttö oli kuvissa kuin ammattimall ja poseerasi niin hienosti että kuvauksissa meni aikaa ehkä vain muutama minuutti. Niitä varsinaisia huippuotoksia ei tietenkään täällä blogissa julkaista vaan ne menevät kortteihin 😉

joulukortti kuvaus - natasahook.com

Maanantaina on sitten vuorossa 4kk neuvola. Saa nähdä miten on kokoa tullut tytölle lisää. Jännityksellähän sitä vähän odottelee, Lili on vieläkin niin mini-ihminen. Se Ticket to heavenin 62 cm talvipuku minkä ostin on edelleen ihan jätti 😀 Mutta ehkä sitten vuoden vaihteessa se menisi jo..

ticket to heaven - natasahook.com

Se puku 😀

Joko on muilla joulukorttikuvat otettu?

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa