Oletko kyllästynyt aamupuuroon, leikkimään kalliilla proteiinijauhoilla tai oletko etsinyt edullisempaa ja nopeaa vaihtoehtoa aamuihisi melko hinnakkaiden smoothieiden tilalle?

Minä tein pitkään smoothieni riisiproteiinijauhe ja kauramaitopohjaan, mutta kun tuli eteen sellainen viikko, että piti selvitä hieman edullisemmin ruokaostoksista, niin päätin kokeilla tehdä aamiaissmoothieni edullisemmin. Tämän aamiaisen hinta on noin 30-40 senttiä riippuen muutamista muuttumista tekijöistä kuten banaanin koosta  ja tuotteiden kilohinnoista. Idean sain jostain YouTuben ihmeellisestä maailmasta. Oisko ollut Rawvanan video?

Nätti  se ei ehkä ole mutta hyvänmakuinen ja terveellinen se on. Ja helppo ja nopea!  Vähän niinkuin puuro eri muodossa 😁

Voit pakata ainesosat vaikka valmiiksi pilkottuina rasiaan tai Minigrip-pussiin  niin  se  nopeuttaa valmistamista ennestään.

(Vegaaninen) Luomubanaani-kaurapirtelö

Banaani-kaurasmoothie

Tarvitset

  • kaksi pientä luomubanaania tai yksi iso
  • 1,5 desilitraa luomukaurahiutaleita
  •  2,5 desilitraa vettä
  •  Kanelia
  • ( halutessasi mansikoita tai raastettua porkkanaa )

Heitä ainekset tehosekoittimeen, sekoita ja nauti.

Mikäli haluat säästää ruoka- ja käyttötavaraostoksissa entistäkin enemmän, kannattaa käydä kurkkaamassa FIKSURUOKA.FI* jossa kaikki tuotteet myydään 20-90% alennuksella 🙂 Lisäksi koodilla FIKSU22 saa nyt 5€ lisäalennuksen yli 50€ (tuotteiden arvo yli 50€ ilman rahtia) ostoksesta!

*Tähdellä merkityt linkit ovat affiliate/mainoslinkkejä

Natasa Höök

Seuraa minua:

Instagramissa

Facebookissa

Bloglovin’issa

 

Tykkää:
Kerro kavereille:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *